ジムに行って怪我してたら、ただのアホです
こんにちは、たぬまんです。
ただ今わたくし、筋トレにはまっておりまして、近所のジムにふたたび通い始めました。
「ふたたび」というのは、以前もジム通いしてたことがあるからなのですが、アホみたいにベンチプレスをやっていたら肩を破壊したため、しばらくフェードアウトしておりました。
からだを鍛えにいってぶっ壊して帰ってきたら意味がないので、いまのモットーは「怪我をしない」ですｗ
器具が揃ってるジムは便利だけど、とにかく順番待ちがダルい
環境には恵まれています。家から歩いていける距離にジムがありまして、また安い料金で利用できるので重宝しているのですが、ジムに通うときにいつもネックになるのが「順番」なんですね。ジム通いあるあるだとおもいますけどｗ
自分的にはジムに行ったらまず「ベンチプレス」からやりたい。最低30分、できるならば時間を気にせずにやりたい。満足いくところまでベンチをやって、そのあと補助的にほかのマシーンや、腹筋などもやって、最後に30分ほどランニングして終了。そんなのが理想です。
好きなときに、好きなだけ筋トレしたい
なんですが、ジムっていうのは「みんな」で使うものですから、自分の思い通りにはなりません。パワーラックがなかなか空かないこともよくあるし、こっちがベンチプレスやってる目のまえに座って、「はよ代われ」と無言の圧力をかけてくるバカもいますｗ
邪魔じゃボケー!!! と思うのですが、わたしは結構空気を読む方なので、そこそこのところで代わってあげますけど。
そんなこともありまして、だれにも気兼ねすることなく、自分の好きなタイミングで、好きなだけ筋トレしたいと思うようになりました。
「ホームジムを作って、自宅でベンチプレスがやりたい。」
と。
ということで、ただ今いろんなホームジムセットを物色中であります。
こういった本格的なものもあるわけですが、もっともシンプルに考えれば、マルチベンチとダンベルさえあれば、かなり色んなトレーニングができるのではとも考えてます。
う～ん、どんなタイプがいいんだろ…
